なかなか寝てくれない小学校低学年の娘

小学校2年生の頃、娘があまり寝なくなってしまいました。いつも9時には布団に入って寝るのですが、11時ぐらいになっても「ママ眠れない」と言うようになり、まだ低学年なのにこれではいけないと思い一緒に寝てあげることにしたんです。

それでも娘はなかなか寝付けないようでした。今まで夕飯の前に入浴していたのですが、寝る前に入浴させるようにしたり、寝る前にホットミルクを飲ませてみたりすると、少しずつ眠れるようになりました。

以前「早く寝ないと!」と娘に言ってしまっていたのですが、本人も眠れないことを気にしているのにそういう風に急かしてだめだったなぁと思いました。娘には「寝れなくても大丈夫だよ」と笑顔で言うようにしました。すると娘は安心して逆に眠れるようになったようです。

久しぶりに娘を抱きながら寝たり、寝る前に本を読んであげるようにもしました。とにかく娘を安心させて寝る前に楽しくしてあげることを考えました。すると布団に入るとすぐに寝れるようになりました。